วันศุกร์ หมุนเปลี่ยน เวียนมา,อีกครั้ง อีกครา วันนี้
วันศุกร์ มีสุข ทุกคน,ไร้ทุกข์ ไร้จน น้องพี่
วันศุกร์ สุขเกษม เปรมปรี,สุขี สุขสันต์ สราญใจ
............
สวัสดีครับ วันนี้วันศุกร์ขึ้น ๔ ค่ำ เดือน ๔ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๑๑ มีนาคม พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ก็ขอให้คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคน
วันนี้ผมอยู่ที่บ้านพะเยาตามปกติครับซึ่งอาการทั่วไปก็ดีขึ้นตามลำดับแต่รู้สึกว่าขาไม่ค่อยมีแรงนักเวลาเดินแม้จะใกล้ๆ ก็ตามจะเซๆ เหมือนจะล้มยังไงยังงั้นต้องค่อยๆ เดินและเวลาใกล้เที่ยงหลานสาวมาฉีดยาให้ที่บ้านเหมือนเดิมพอเที่ยงแล้วออกไปทานอาหารกลางวันในเขตเทศบาลพะเยา
อร่อยปาก ถูกใจ เอาได้เกี๊ย
ยามผัวกิน อร่อยลิ้น ไปถึงเมีย
ที่เห็นเนี่ย สี่สิบบาท ขาดตัวครับ
ไข้ซอยเก่า ข้าวซอยไก่ ใช่แล้วจ้ะ
เก้าสิบเอ็ด ไม่ขายนะ มาขอรับ
เครื่องปรุงเพียบ สะเด็ด พร้อมเสร็จสรรพ
เคี้ยวหนุบหนับ กลืนลงท้อง ว้าวของจริง
หาอะไรกินเสร็จก็กลับบ้าน แต่ครั้นพอถึงบ้านได้แป๊บหนึ่งเป็นแบบนี้เฉยเลยครับ เฮ้อ
อะไรกันหว่า ช่วงเวลานี้
เหมือนกะจะล้ม ผสมอีกที
ก็เมื่อวานนี้ ยังดีนี่นา
เรี่ยวแรงถดถอย ไปสักหน่อยนิด
แหมเพิ่งจะฟิต ไม่นานด้วยหว่า
เลยต้องนั่งนอน พักผ่อนกายา
ตอนเย็นดีกว่า มาออกกำลัง
...........
แล้วช่วงเย็นก็ถึงเวลาออกกำลังกายครับ
<< ภาพออกกำลังกาย >>
สดชื่นยามใกล้ย่ำ ค่ำนี้
ยืนเดินวิ่งที่นำ มาสู่ ในบท
สดชื่นโรคภัยลี้ สิ่งนี้ ดีแล
......
นิดนิด หน่อยหน่อย ค่อยทำ
ใช่แบก ใช่หาม ที่ไหน
เพียงแต่ ออกกำ ลังกาย
เพื่อให้ สดใส แข็งแรง
ออกแล้ว สดชื่น กายใจ
หน้าตา ละไม ยิ้มแฉ่ง
โลหิต สูบฉีด หน้าแดง
เรี่ยวแรง พลิกฟื้น คืนมา
ขอบคุณหนะแมะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น