วันอังคารที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559

สวัสดีวันอังคาร (๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)

สวัสดี วันอังคาร สำราญจิต
ยังหมู่มิตร ชื่นชิด ทุกทิศศรี
สุขสวัสดิ์ พิพัฒน์ มงคลดี
ขอจงมี แก่ท่าน ทุกทุกคน
สวัสดี วันอังคาร สำราญสุข
สนานสนุก แจ่มใส ใจกุศล
คิดสิ่งใด ได้สมหวัง ดังกมล
เปี่ยมสุขล้น บนหน้าที่ ที่กระทำ
..........
สวัสดีทุกท่าน วันนี้วันอังคารแรมค่ำ ๑ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาทุกประการ

เช้าวันนี้ที่อำเภอเมืองพะเยาอากาศค่อนข้างเย็นถึงหนาวโดยสภาพเช่นนี้เป็นตั้งแต่ช่วงดึกที่ผ่านมาและยังคงสภาพเช่นนี้ไปจนกระทั่งเกือบๆ ๙ โมงเช้าจึงเข้าสู่สภาวะปกติ

เหมือนเดิมครับช่วงนี้ผมอยู่ใ่นช่วงลาป่วยซึ่งช่วงนี้อาการไข้ดีขึ้นมากจนเรียกว่าแทบจะหายแล้วเพียงแต่ยังไม่ค่อยมี แรงเอาเลย น้ำหนักแม้จะเพิ่มขึ้นมาเป็น ๕๕ กิโล (จากปกติ ๗๐) แล้วแต่ก็ยังไม่เพียงพอ แขนขาค่อนข้างลีบ ร่างกายแทบไม่มีเนื้อมีหนังซึ่งถ้าหากถอดเสื้อดูจะเห็นกระดูกซี่โครงทุกซี่ ชัดเจน แรงมีน้อยมากแม้จะออกกำลังกายและทำกายภาพบำบัด (ด้วยตนเอง) ตามตำรับตำราและผู้รู้ทั้งหลายทุกวันก็ตาม แค่เอากรรไกรมาตัดเล็บยังทำแทบไม่ได้เลย ทำให้แต่ละวันต้องนั่งๆ นอนๆ เสียเป็นส่วนใหญ่ประมาณพักผ่อนเอาแรงอย่างที่เขาพูดกัน
แต่นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับการเดินไปไหนมาไหน ตอนนี้เดินได้แต่ถ้าระยะทางมากกว่า ๕๐ เมตรขาจะเริ่มเป๋ เซไปเซมาพาลจะล้มลงได้ต้องจับอะไรระหว่างทางที่เดินทำให้ยุ่งยากไม่น้อย เหมือนกัน แต่คิดว่าอีกไม่นานคงจะดีขึ้นเป็นลำดับครับ

อาหารเช้าวันนี้ : ข้าวต้ม+ไข่ดาว+กุนเชียงทอด+ปลากระป๋อง+อาหารเสริม+สับปะรด

ช่วงสายๆ ให้ภรรยาขับรถพาออกไปแอ่วรอบกว๊านพะเยาในอีกฟากหนึ่งที่พี่น้องไม่ค่อย เคยเห็นภาพกันนัก กว๊านพะเยาวันนี้ค่อนข้างแห้งแล้ง เต็มไปด้วยหมอกปกคลอมจนแสบหูแสบตาไปหมดเลยทีเดียว


มาฉีดยาที่หมอให้มาที่ รพ.สต.บ้านต๋อมซึ่งอยู่ห่างจากบ้านราว ๔ กิโลเนื่องจากช่วงนี้หลานที่เป็นพยาบาลโรงพยาบาลพะเยาอยู่ระหว่างการอบรม
ขอบคุณ รพ.สต.บ้านต๋อมนะครับ

อาหารกลางวันวันนี้เป็นกระเพาะปลา+ลอดช่องแตงไทย+สับปะรด

สำหรับช่วงบ่ายไม่ได้ไปไหนครับอยู่แต่บ้านนั่นแหละ นั่งๆ นอนๆ หลับๆ อะไรไปตามเรื่อง แต่อย่างว่าแหละมากนักก็เบื่อก็เลยฆ่าเวลาด้วยการเอาหนังสือธรรมะมาอ่าน เฮ้อ อ่านมาอ่านไปเผลอหลับซะนี่ ๕๕๕

 ...ธรรมะไม่ได้บอกเลยว่าท่านจะต้องครึ จะต้องทำหน้าเศร้าและหดหู่ผมยุ่งและไม่รู้จักรีดเสื้อ ธรรมะเพียงแต่จะสอนให้ท่านใจสดชื่น ไม่สะดุ้งสะเทือนต่ออุปสรรค เป็นกำแพงเมืองจีนที่ความทุกข์ทะลวงเข้ามาไม่ได้
ธรรมะจะสอนให้ท่านรู้จักความพอเหมาะพอควร ความไม่ตื่นเต้นต่อลาภยศจนเกินไป คนที่ก้าวหน้าโดยไม่มีธรรมะเมื่อสะดุดอุปสรรคอาจถึงแก่ผิดหวังมากมายจนอาจยิงตัวตายได้ดังที่มีข่าวอยู่เนืองๆ
แต่ผู้ที่ก้าวหน้ารุ่งเรืองและมีธรรมะประจำใจด้วยจะเป็นผู้มีความหนักแน่นและตบมือท้าโลกโดยไม่รู้สึกสะดุ้มกล้ว (วิลาศ มณีวัต : ธรรมะสำหรับคนนอกวัด)

ออกกำลัง เป็นนิจ จิตแจ่มใส
ออกมาไป จะกลาย เป็นเศร้าหมอง
ทำเพียงแต่ พอดีพอดี ที่ครรลอง
ไม่ถึงต้อง เอาถึงเป็น เอาถึงตาย
........
เย็นนี้ออกกำลังกายเหมือนเดิมเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง มีพลังวังชาและฟื้นจากไข้เร็วๆ วันนี้ก็เหมือนกับวันก่อนๆ ครับ กายบริหารในบ้านแต่เพิ่มการเดินออกมานอกบ้าน
แหม่ เหื่องี่โชกเชีย แบบนี่ท่าจ้ะหายเร็วแน่ๆ เหียอู๊ดคนร่ะยองผู้น่ารั่กคนนี่ พี่น่องว่าแม้ แต่พ้มว่าเกี๊ย อ้ะอ้ะ เอาได้ๆ เหอๆๆๆๆ

<< ภาพทั้งหมดในส่วนนี้ >>
อาหารเย็นเย็นนี่มีข้าวเปียก (ข้าวต้ม),ต้มยำไก่,ไข่เค็มแล่วก็อาหารเสริม
แหม่ ต้มยำก่ายฝีมือเมียพ้มเนี้ยสุดยอดไปเลย ร่สชาติน่ะเชลล์ชิ่ดซ่ายไม่กล้าเข้ากล้ายเหาะ จริงๆ เกี๊ย อ้ะ เอาได้ๆ
นอนละนะ ราตรี-สวัสดิ์จ้ะ
ฝันดีนะ พรุ่งนี้ พบกันเนาะ
นอนละนะ ทุกท่าน จ.จ.จ.
หลับสบาย นางฟ้าเคาะ ขับกล่อมพิณ
นอนละนะ สดใส ในยามตื่น
สุขสดชื่น คิดสิ่งใด ให้สมถวิล
นอนละนะ บายจ้ะ สุขสมจินต์
ผกโผบิน พักผ่อน นอนละนะ
(๒๐.๐๐ น.)

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น