พี่เฟสถาม : ตามภาพ
พี่พจน์ตอบ : อ๋อ ผมไม่ตื่นเต้นอะไรหรอกครับพี่เฟส
มันก็แค่วันวันหนึ่งในรอบปีที่ตอนเช้าพระอาทิตย์ขึ้นตอนเย็นพระอาทิตย์ตก
เท่านั้น ไม่มีความสำคัญอะไรสำหรับพี่พจน์หรอก แต่ก็ขอบคุณนะพี่เฟสที่ถามมา
เหอๆๆๆ
วันจันทร์ที่ 29 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
สวัสดีวันจันทร์ (๒๙ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
สวัสดี กุมภา อธิกมาส
ผุดผ่องผาด เพิศแพร้ว พักตร์ผ่องพริ้ง
วันจันทร์แจ่ม สดใส สุขใจจริง
ทั้งชายหญิง เริงรื่น แช่มชื่นบาน
ยี่สิบเก้า กุมภา เวียนมาจบ
สี่ปีครบ สบสมัย ใจสุขสันต์
มีความสุข ทั้งในหน้า ที่การงาน
สุขสราญ ส่วนตัว ทั่วทุกคน
.............
สวัสดีครับ วันนี้วันจันทร์แรม ๗ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๙ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ซึ่งทุกๆ ๔ ปีจะมีแบบนี้ครั้งหนึ่ง ก็ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคน
วันนี้ที่อำเภอเมืองพะเยาอากาศค่อนข้างอุ่นขึ้นแล้วหลังจาก ๒-๓ วันที่ผ่านมาอากาศเย็นถึงหนาวแม้กระทั่่วงกลางวันก็ตาม สภาพทั่วไปจากที่เคยมีหมอกควันปกคลุมไปทั่วกลับมาเข้าสู่สภาวะปกติหลายแห่งแล้วเพราะมีฝนตกลงมาในช่วงนั้นด้วย มองไปทางไหนค่อนข้างสดชื่นตาหน่อยไ่ม่เหมือนช่วงก่อนๆ ที่แสบหูแสบตาไปหมดเลยทีเดียว
วันนี้ผมอยู่ระหว่างการลาป่วยเหมืนเดิมครับ สุขภาพทั่วไปแม้ดูจะแข็งแรงและดีขึ้นมากแล้วก็ตามแต่ยังไม่เต็มที่ร้อยเปอร์เซ็นต์ยิ่งเวลาเดินด้วยแล้วมันยังเซๆ เหมือนจะล้มอยู่ต้องค่อยๆ เป็นค่อยไป
ภาพบนนี้น้องสาวที่บ้านพังราดไทย อ.แกลง ระยองส่งมาให้โดยภาพนี้ญาติๆ มาเยี่ยม มาพูด มาคุยกับแมะเผือน มัจฉาจ้า
แหม่ แมะนี่แลน่ารักซึด พี่น่องว่าแม้...ว่าฮิ่ พ้มก็ว่าเกี๊ย ๕๕๕ เอาได้ๆ
........
การสร้างเว็บไซต์แบบง่ายๆ http://goo.gl/9BkEmk
เวลา ๑๑.๓๐ น.หลานซึ่งเป็นพยาบาลโรงพยาบาลพะเยามาฉีดยาให้ที่บ้านครับ ตอนนี้หลานอบรมเสร็จแล้วจึงไม่ต้องไปให้พยาบาล รพ.สต.บ้านต๋อมฉีดให้เหมือนอาทิตย์ที่แล้ว
ขอบคุณนะครับ
ฉีดยาเสร็จออกจากบ้านไปทานอาหารกลางวันโดยวันนี้เป็นก๋วยเตี๋ยวปลาร้านอาฟู้ก๋วยเตี๋ยวปลาหรือที่ผมมักจะพูดตามอีกคำด้วยว่า "อาฟ้าก๋วยเตี๋ยวปู" เขตเทศบาลเมืองพะเยา ร้านนี้อร่อยถูกปากถูกใจเลยกินไปซะ ๒ ถ้วยใหญ่ๆ เล่นเอาพุงกางไปเลย
กินเสร็จเดินทางกลับบ้าน ระหว่างทางแถวตลาดมณีรัตน์ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากบ้านนักเห็นภาพๆ เข้าเลยเก็บเอามาฝาก เฮ้อ เพราะร้อนๆ แบบนี้นี่เล่าร้านตัดผมร้านนี้ถึงไม่มีลูกค้า เฮ้อ น่าสงสารเจ้าของจัง รอแดดร่มลมตกก่อนนะลูกค้าคงจะมา เชื่อพ้มฮิ่ ๕๕๕
ถึงบ้านก็นั่งๆ นอนๆ หลับๆ ตื่นๆ ตามประสาคนไข้พักฟื้นนั่นแหละ เอาหนังสือหนังหามาอ่านฆ่าเวลาบ้างไปเรื่อยๆ
ภาพนี้ถ่ายที่บ้านพะเยาวันนี้ตอนบ่ายสี่โมงเย็นครับ
.........
เห็นภาพตัวเอง แหมเจ๋งเหมือนกัน จะหายแล้วฉัน วันนี้พรุ่งนี้
ขอบคุณแรงใจ มิตรมากมายมี ที่ให้ฉันนี้ ตลอดเรื่อยมา
ยิ้มแย้มแจ่มใส จิตใจชื่นบาน ชีวีสุขสันต์ ชีวันหรรษา
ร่างกายเข้มแข็ง เรี่ยวแรงเริ่มมา ตลอดเวลา พาใจรื่นรมย์
อาหารเย็นเย็นนี้มีต้มปลาหมึกน้ำใส,ผัดหอยลายแลแกงผักกาดครับ ตอนนี้เริ่มกินข้าวสวยได้แล้ว
พี่น่องรู่แม้ ข้าวก๊ะกับข้าวที่เห็นเนี่ยะพ้มกินซ้าเช่ดเลย แถมกินข้าวตั้งสองจานด้วยเกี๊ย แหม่ ก็ของมันอร่อยนี่ ว่าแม้...ว่าฮิ่ อ้ะ เอาได้ๆ ๕๕๕
ผุดผ่องผาด เพิศแพร้ว พักตร์ผ่องพริ้ง
วันจันทร์แจ่ม สดใส สุขใจจริง
ทั้งชายหญิง เริงรื่น แช่มชื่นบาน
ยี่สิบเก้า กุมภา เวียนมาจบ
สี่ปีครบ สบสมัย ใจสุขสันต์
มีความสุข ทั้งในหน้า ที่การงาน
สุขสราญ ส่วนตัว ทั่วทุกคน
.............
สวัสดีครับ วันนี้วันจันทร์แรม ๗ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๙ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ซึ่งทุกๆ ๔ ปีจะมีแบบนี้ครั้งหนึ่ง ก็ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคน
วันนี้ที่อำเภอเมืองพะเยาอากาศค่อนข้างอุ่นขึ้นแล้วหลังจาก ๒-๓ วันที่ผ่านมาอากาศเย็นถึงหนาวแม้กระทั่่วงกลางวันก็ตาม สภาพทั่วไปจากที่เคยมีหมอกควันปกคลุมไปทั่วกลับมาเข้าสู่สภาวะปกติหลายแห่งแล้วเพราะมีฝนตกลงมาในช่วงนั้นด้วย มองไปทางไหนค่อนข้างสดชื่นตาหน่อยไ่ม่เหมือนช่วงก่อนๆ ที่แสบหูแสบตาไปหมดเลยทีเดียว
วันนี้ผมอยู่ระหว่างการลาป่วยเหมืนเดิมครับ สุขภาพทั่วไปแม้ดูจะแข็งแรงและดีขึ้นมากแล้วก็ตามแต่ยังไม่เต็มที่ร้อยเปอร์เซ็นต์ยิ่งเวลาเดินด้วยแล้วมันยังเซๆ เหมือนจะล้มอยู่ต้องค่อยๆ เป็นค่อยไป
ภาพบนนี้น้องสาวที่บ้านพังราดไทย อ.แกลง ระยองส่งมาให้โดยภาพนี้ญาติๆ มาเยี่ยม มาพูด มาคุยกับแมะเผือน มัจฉาจ้า
แหม่ แมะนี่แลน่ารักซึด พี่น่องว่าแม้...ว่าฮิ่ พ้มก็ว่าเกี๊ย ๕๕๕ เอาได้ๆ
........
การสร้างเว็บไซต์แบบง่ายๆ http://goo.gl/9BkEmk
เวลา ๑๑.๓๐ น.หลานซึ่งเป็นพยาบาลโรงพยาบาลพะเยามาฉีดยาให้ที่บ้านครับ ตอนนี้หลานอบรมเสร็จแล้วจึงไม่ต้องไปให้พยาบาล รพ.สต.บ้านต๋อมฉีดให้เหมือนอาทิตย์ที่แล้ว
ขอบคุณนะครับ
ฉีดยาเสร็จออกจากบ้านไปทานอาหารกลางวันโดยวันนี้เป็นก๋วยเตี๋ยวปลาร้านอาฟู้ก๋วยเตี๋ยวปลาหรือที่ผมมักจะพูดตามอีกคำด้วยว่า "อาฟ้าก๋วยเตี๋ยวปู" เขตเทศบาลเมืองพะเยา ร้านนี้อร่อยถูกปากถูกใจเลยกินไปซะ ๒ ถ้วยใหญ่ๆ เล่นเอาพุงกางไปเลย
กินเสร็จเดินทางกลับบ้าน ระหว่างทางแถวตลาดมณีรัตน์ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากบ้านนักเห็นภาพๆ เข้าเลยเก็บเอามาฝาก เฮ้อ เพราะร้อนๆ แบบนี้นี่เล่าร้านตัดผมร้านนี้ถึงไม่มีลูกค้า เฮ้อ น่าสงสารเจ้าของจัง รอแดดร่มลมตกก่อนนะลูกค้าคงจะมา เชื่อพ้มฮิ่ ๕๕๕
ถึงบ้านก็นั่งๆ นอนๆ หลับๆ ตื่นๆ ตามประสาคนไข้พักฟื้นนั่นแหละ เอาหนังสือหนังหามาอ่านฆ่าเวลาบ้างไปเรื่อยๆ
ภาพนี้ถ่ายที่บ้านพะเยาวันนี้ตอนบ่ายสี่โมงเย็นครับ
.........
เห็นภาพตัวเอง แหมเจ๋งเหมือนกัน จะหายแล้วฉัน วันนี้พรุ่งนี้
ขอบคุณแรงใจ มิตรมากมายมี ที่ให้ฉันนี้ ตลอดเรื่อยมา
ยิ้มแย้มแจ่มใส จิตใจชื่นบาน ชีวีสุขสันต์ ชีวันหรรษา
ร่างกายเข้มแข็ง เรี่ยวแรงเริ่มมา ตลอดเวลา พาใจรื่นรมย์
อาหารเย็นเย็นนี้มีต้มปลาหมึกน้ำใส,ผัดหอยลายแลแกงผักกาดครับ ตอนนี้เริ่มกินข้าวสวยได้แล้ว
พี่น่องรู่แม้ ข้าวก๊ะกับข้าวที่เห็นเนี่ยะพ้มกินซ้าเช่ดเลย แถมกินข้าวตั้งสองจานด้วยเกี๊ย แหม่ ก็ของมันอร่อยนี่ ว่าแม้...ว่าฮิ่ อ้ะ เอาได้ๆ ๕๕๕
วันอาทิตย์ที่ 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
สวัสดีวันอาทิตย์ (๒๘ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
สวัสดีวันอาทิตย์ มวลหมู่มิตรทุกทุกท่าน
วันอาทิตย์จิตเบิกบาน สุขสำราญทั้งกายใจ
สิ่งใดพึงประสงค์ ให้ยืนยงจำนงหมาย
แช่มชื่นรื่นฤทัย พร้อมทั่วในอาทิตย์เอย
...........
สวัสดีครับ วันนี้วันอาทิตย์แรม ๖ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๘ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคน
ภารกิจวันนี้ผมกับภรรยาเดินทางไปเชียงใหม่เพื่อจัดการเรื่องต่างๆ ให้ลูกซึ่งจะต้องใช้เวลาทั้งวันครับ
ภาพนี้เป็นภาพทานอาหารกลางวันที่แม่ขะจาน อ.เวียงป่าเป้าระหว่างการเดินทางไปเชียงใหม่ครับ มื้อนี้เป็นต้มเลือดหมู ล้ำลำ
สบายสบาย คนไข้หายฟื้น
ดีวันดีคืน ไม่ฝืนสังขาร
สดชื่นแจ่มใส จิตใจเบิกบาน
ตอนนี้ตัวฉัน สบายสบาย (ใกล้หายดีแล้วจ้า)
วันอาทิตย์จิตเบิกบาน สุขสำราญทั้งกายใจ
สิ่งใดพึงประสงค์ ให้ยืนยงจำนงหมาย
แช่มชื่นรื่นฤทัย พร้อมทั่วในอาทิตย์เอย
...........
สวัสดีครับ วันนี้วันอาทิตย์แรม ๖ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๘ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคน
ภารกิจวันนี้ผมกับภรรยาเดินทางไปเชียงใหม่เพื่อจัดการเรื่องต่างๆ ให้ลูกซึ่งจะต้องใช้เวลาทั้งวันครับ
ภาพนี้เป็นภาพทานอาหารกลางวันที่แม่ขะจาน อ.เวียงป่าเป้าระหว่างการเดินทางไปเชียงใหม่ครับ มื้อนี้เป็นต้มเลือดหมู ล้ำลำ
สบายสบาย คนไข้หายฟื้น
ดีวันดีคืน ไม่ฝืนสังขาร
สดชื่นแจ่มใส จิตใจเบิกบาน
ตอนนี้ตัวฉัน สบายสบาย (ใกล้หายดีแล้วจ้า)
วันเสาร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
แผนที่ระดับตำบล (๒๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
น่าสนใจมากเลยทีเดียวครับ แผนที่รายละเอียดลงลึกถึงระดับตำบลเลยทีเดียว
ถ้าพี่น้องอยากรู้ว่าตำบลที่ท่านอยู่เป็นอย่างไรลองคลิกดูกันนะครับ
http://oss101.ldd.go.th/web_thaisoilmap/th_reg.htm
http://oss101.ldd.go.th/web_thaisoilmap/th_reg.htm
สวัสดีวันเสาร์ (๒๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
วันเสาร์สวัสดี ขอจงมีสุขทุกคน
วันเสาร์ที่สุขล้น มาเยือนยลอีกครั้งแล้ว
วันเสาร์แสนสดใส ไร้เคราะห์ภัยใจผ่องแผ้ว
วันเสาร์พริ้งเพริศแพร้ว ดุจดั่งแก้วเจียระไน
........
สวัสดีครับ วันนี้วันเสาร์แรม ๕ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๗ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคน
วันนี้บรรยากาศทั่วไปที่อำเภอเมืองพะเยาค่อนข้างอุ่นขึ้นบ้างแล้วหลังจากที่เมื่อวานนี้เย็นจนหนาวว่างั้นเถอะ พออุ่นขึ้นก็คิดว่าคงจะกลับเข้าสู่ร้อนเหมือนเดิม ปีนี้ร้อนครับ แห้งแล้งด้วยโดยช่วงที่ผ่านมาหลายจังหวัดในเขตภาคเหนือถูกปกคลุมไปด้วยหมอกควันที่เกิดจาก การเผาป่าบ้าง,ซังข้าวบ้างและสิ่งของต่างๆ บ้างจนทางราชการต้องออกประกาศกำหนดโทษผู้ฝ่าฝืนและตรวจสอบอย่างจริงจังเพื่อ ให้ปัญหาต่างๆ เหล่านั้นหมดหรือคลี่คลายลงดังเช่นในเขตพื้นที่อำเภอพาน จังหวัดเชียงรายที่ผมนำมาเสนอนี้ก็ขอฝากพี่น้องไว้ด้วยนะครับ
วันนี้ผมพักอยู่ที่บ้านพะเยาเหมือนเดิม วันหยุดสบายๆ แต่ยังไงก็อยู่ในช่วงลาป่วยซึ่งอาการก็ดีขึ้นเป็นลำดับๆ แล้ว
ส่วนใหญ่วันนี้ที่บ้านพะเยาก็เหมือนๆ เดิม นั่งๆ นอนๆ เดินๆ ดูทีวีมั่ง อ่านหนังสือมั่งไปเรื่อยจนกระทั่งเวลาเที่ยงภรรยาชวนไปกินอาหารนอกบ้านโดยถามว่าอยากกินอะไรให้เลือกเราผมเป็นคนชอบก๋วยเตี๋ยวอยู่แล้วสำหรับมื้อเที่ยงแบบนี้เลยบอกเธอว่างั้นเราไปกินก๋วยเตี๋ยวปลาร้านอาฟู้ในเขตเทศบาลเมืองพะเยากัน ผลน่ะหรือ...อ้ะ ได้กินสมใจ วันนี้กินไป ๒ ถ้วยใหญ่พุงกางไปเลยแหละ ๕๕๕ หลังจากนั้นเดินทางไปทำธุระที่อำเภอเมืองพะเยา
ระหว่างทางเมื่อถึงอำเภอแม่ใจ จ.พะเยาแวะเข้าไปในตลาดที่นี่เพื่อหาซื้อของประเภทวัตถุดิบเอาไปฝากคุณยายในการทำกับข้าวเย็นนี้กันซะหน่อยตามธรรมเนียม
ทำธุระปะปังเสร็จเรียบร้อยแล้วไปปักหลักที่บ้านคุณยายต่อโดยระหว่างก็เหมือนเดิมครับ พักผ่อน เอนหลังเอาหนังสือหนังหามาอ่านตามเรื่อง
โบราณท่านว่า "อยู่บ้านท่านอย่านิ่งดูดาย ปั้นวัวปั้นควายให้ลูกท่านเล่น" แหม่ ผมรึก็เป็นคนเชื่อโบราณ (หัวโบราณนั่นแหละถ้าพูดกันกรงๆ) ก็เลยทำหน้าที่เป็นลูกมือให้คุณยายทำกับข้าวเย็นนี้ซะเลยโดยภาพนี้กำลังทำ แกงจืดกันจ้า
และแล้วก็มาถึงอาหารเย็นจ้า อาหารมื้อนี้เป็นข้าวสวย+ต้มจืดวุ้นเส้น+ผัดมะเขือนมยาน อร่อยอร่อย
อยู่ที่บ้านคุณยายจนถึงเวลาราวทุ่มครึ่งก็เดินทางกลับบ้านพะเยาครับ
วันเสาร์ที่สุขล้น มาเยือนยลอีกครั้งแล้ว
วันเสาร์แสนสดใส ไร้เคราะห์ภัยใจผ่องแผ้ว
วันเสาร์พริ้งเพริศแพร้ว ดุจดั่งแก้วเจียระไน
........
สวัสดีครับ วันนี้วันเสาร์แรม ๕ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๗ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคน
วันนี้บรรยากาศทั่วไปที่อำเภอเมืองพะเยาค่อนข้างอุ่นขึ้นบ้างแล้วหลังจากที่เมื่อวานนี้เย็นจนหนาวว่างั้นเถอะ พออุ่นขึ้นก็คิดว่าคงจะกลับเข้าสู่ร้อนเหมือนเดิม ปีนี้ร้อนครับ แห้งแล้งด้วยโดยช่วงที่ผ่านมาหลายจังหวัดในเขตภาคเหนือถูกปกคลุมไปด้วยหมอกควันที่เกิดจาก การเผาป่าบ้าง,ซังข้าวบ้างและสิ่งของต่างๆ บ้างจนทางราชการต้องออกประกาศกำหนดโทษผู้ฝ่าฝืนและตรวจสอบอย่างจริงจังเพื่อ ให้ปัญหาต่างๆ เหล่านั้นหมดหรือคลี่คลายลงดังเช่นในเขตพื้นที่อำเภอพาน จังหวัดเชียงรายที่ผมนำมาเสนอนี้ก็ขอฝากพี่น้องไว้ด้วยนะครับ
วันนี้ผมพักอยู่ที่บ้านพะเยาเหมือนเดิม วันหยุดสบายๆ แต่ยังไงก็อยู่ในช่วงลาป่วยซึ่งอาการก็ดีขึ้นเป็นลำดับๆ แล้ว
ส่วนใหญ่วันนี้ที่บ้านพะเยาก็เหมือนๆ เดิม นั่งๆ นอนๆ เดินๆ ดูทีวีมั่ง อ่านหนังสือมั่งไปเรื่อยจนกระทั่งเวลาเที่ยงภรรยาชวนไปกินอาหารนอกบ้านโดยถามว่าอยากกินอะไรให้เลือกเราผมเป็นคนชอบก๋วยเตี๋ยวอยู่แล้วสำหรับมื้อเที่ยงแบบนี้เลยบอกเธอว่างั้นเราไปกินก๋วยเตี๋ยวปลาร้านอาฟู้ในเขตเทศบาลเมืองพะเยากัน ผลน่ะหรือ...อ้ะ ได้กินสมใจ วันนี้กินไป ๒ ถ้วยใหญ่พุงกางไปเลยแหละ ๕๕๕ หลังจากนั้นเดินทางไปทำธุระที่อำเภอเมืองพะเยา
ระหว่างทางเมื่อถึงอำเภอแม่ใจ จ.พะเยาแวะเข้าไปในตลาดที่นี่เพื่อหาซื้อของประเภทวัตถุดิบเอาไปฝากคุณยายในการทำกับข้าวเย็นนี้กันซะหน่อยตามธรรมเนียม
ทำธุระปะปังเสร็จเรียบร้อยแล้วไปปักหลักที่บ้านคุณยายต่อโดยระหว่างก็เหมือนเดิมครับ พักผ่อน เอนหลังเอาหนังสือหนังหามาอ่านตามเรื่อง
โบราณท่านว่า "อยู่บ้านท่านอย่านิ่งดูดาย ปั้นวัวปั้นควายให้ลูกท่านเล่น" แหม่ ผมรึก็เป็นคนเชื่อโบราณ (หัวโบราณนั่นแหละถ้าพูดกันกรงๆ) ก็เลยทำหน้าที่เป็นลูกมือให้คุณยายทำกับข้าวเย็นนี้ซะเลยโดยภาพนี้กำลังทำ แกงจืดกันจ้า
และแล้วก็มาถึงอาหารเย็นจ้า อาหารมื้อนี้เป็นข้าวสวย+ต้มจืดวุ้นเส้น+ผัดมะเขือนมยาน อร่อยอร่อย
อยู่ที่บ้านคุณยายจนถึงเวลาราวทุ่มครึ่งก็เดินทางกลับบ้านพะเยาครับ
วันศุกร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
สวัสดีวันศุกร์ (๒๖ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
สวัสดี วันศุกร์ ทุกข์ไม่มี,เพื่อนน้องพี่ มีสุข ทุกทุกคน
สวัสดี วันศุกร์ สุกสดใส,รื่นเริงใจ เปี่ยมไป ในกุศล
สวัสดี วันศุกร์ ไร้ทุกข์ยล,มีสุขล้น วันศุกร์ ทุกผู้นาม
สวัสดีครับ วันนี้วันศุกร์แรม ๔ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๖ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคนนะครับ
อำเภอเมืองพะเยาวันนี้บรรยากาศส่วนใหญ่ครึ้มฟ้าครึ้มฝน
บางแห่งมีฝนตกปรอยๆ อากาศเย็นสบายๆ
ซึ่งตรงกับที่กรมอุตุนิยมวิทยาได้พยากรณ์อากาศไว้ว่าบริเวณความกดอากาศสูงกำลังแรงจากประเทศจีนปกคลุมประเทศไทยและทะเลจีนใต้
คาดว่าจะปกคลุมถึงวันที่ ๒๘ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙
ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณดังกล่าวมีอากาศหนาวเย็นในตอนเช้าและมีลมแรง โดยภาคเหนืออุณหภูมิจะลดลง ๑-๓ องศาเซลเซียส ส่วนภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง
และภาคตะวันออก อุณหภูมิจะลดลงอีก ๑-๒ องศาเซลเซียส ขอให้ประชาชนดูแลสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไว้ด้วย
วันนี้ผมยังคงพักผ่อนอยู่กับบ้านเป็นส่วนใหญ่เหมือนเดิมครับ ช่วงนี้ยังไม่หายดี จะทำโน่นทำนี่เหมือนคนทั่วไปยังไม่ได้ ร่างกายยังไม่พร้อมร้อยเปอร์เซ็นต์ หมอก็แนะนำให้พักผ่อนเยอะๆ แต่ก็หมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมออย่างละเล็กละน้อยในแต่ละวัน ก็ทำตามคำสั่งหรือที่หมอแนะนำมาตลอดครับ ทำแล้วสบายใจดีและคิดว่าอีกไม่นานคงจะหายเป็นปกติกลับไปทำงานได้ซะที
ภาพอาหารเช้าซึ่งผมไว้ช่วงหนึ่งว่า "มะเขือนมยาน" นั้นหลายคนอาจจะงงหรือสงสัยว่าผมเขียน(พิมพ์)ผิดหรือเปล่า ไม่ผิดหรอกครับ "มะเขือนมยาน" จริงๆ เนี่ยะ เหมือนไหม ๕๕๕
"มะเขือนมยาน" เป็นคำพื้นบ้านระยองบางที่บางแห่งที่ใช้พูดกัน ที่บ้านผมตำบลพังราด อำเภอแกลงก็ใช้คำนี้ครับซึ่งหากเรียกในภาษากลางก็คือ "มะเขือยาว" นั่นแล อ้ะ ตอนนี้รู้แล้วนะ "มะเขือนมยาน"
๑๑.๓๐ น.ไปฉีดยาที่ รพ.สต.บ้านต๋อม โดยยาที่หมอให้มานี้ตอนนี้ฉีดเฉพาะวันจันทร์-ศุกร์ครับ วันเสาร์-อาทิตย์ให้งด
ขอบคุณน้องๆ รพ.สต.บ้านต๋อมทุกคน
ที่พะเยา อากาศหนาว ท้องฟ้าครึ้ม
ดูอึมครึม ทึมทึม ตั้งแต่เช้า
ลมพัดเอื่อย เรื่อยเรื่อย มาเบาเบา
เพิ่มความหนาว ตามมา พาเยือกเย็น
บนแผ่นฟ้า สีหม่น ยามยลมอง
เมฆาล่อง อยู่ไหน แทบไม่เห็น
ณ ที่นี่ เวลานี้ เท่าที่เป็น
ก็ดูเด่น ดูดี มีสุขแล
ตอนนี้เริ่มเอาภาพตัวเองออกสื่อบ้างแล้วหลังจากที่ก่อนนี้ดูเหมือนผีเลยไม่นำเสนอ ๕๕๕
ภาพอาหารเช้าซึ่งผมไว้ช่วงหนึ่งว่า "มะเขือนมยาน" นั้นหลายคนอาจจะงงหรือสงสัยว่าผมเขียน(พิมพ์)ผิดหรือเปล่า ไม่ผิดหรอกครับ "มะเขือนมยาน" จริงๆ เนี่ยะ เหมือนไหม ๕๕๕
"มะเขือนมยาน" เป็นคำพื้นบ้านระยองบางที่บางแห่งที่ใช้พูดกัน ที่บ้านผมตำบลพังราด อำเภอแกลงก็ใช้คำนี้ครับซึ่งหากเรียกในภาษากลางก็คือ "มะเขือยาว" นั่นแล อ้ะ ตอนนี้รู้แล้วนะ "มะเขือนมยาน"
๑๑.๓๐ น.ไปฉีดยาที่ รพ.สต.บ้านต๋อม โดยยาที่หมอให้มานี้ตอนนี้ฉีดเฉพาะวันจันทร์-ศุกร์ครับ วันเสาร์-อาทิตย์ให้งด
ขอบคุณน้องๆ รพ.สต.บ้านต๋อมทุกคน
ที่พะเยา อากาศหนาว ท้องฟ้าครึ้ม
ดูอึมครึม ทึมทึม ตั้งแต่เช้า
ลมพัดเอื่อย เรื่อยเรื่อย มาเบาเบา
เพิ่มความหนาว ตามมา พาเยือกเย็น
บนแผ่นฟ้า สีหม่น ยามยลมอง
เมฆาล่อง อยู่ไหน แทบไม่เห็น
ณ ที่นี่ เวลานี้ เท่าที่เป็น
ก็ดูเด่น ดูดี มีสุขแล
ตอนนี้เริ่มเอาภาพตัวเองออกสื่อบ้างแล้วหลังจากที่ก่อนนี้ดูเหมือนผีเลยไม่นำเสนอ ๕๕๕
วันพฤหัสบดีที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
เอ็งฟื้นตัวเร็วดีว่ะ (๒๕ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
วันนี้ที่เจียงฮายเจอเพื่อนซี้ย่ำปึ้กคนหนึ่ง เพื่อนเข้ามาทักเรา "เฮ้ยพจน์
เอ็งฟื้นตัวเร็วดีว่ะ
ตอนที่ข้าไปเยี่ยมที่โรง'บาลน่ะในใจข้าคิดเสียด้วยซ้ำว่าสภาพที่เห็นน่ะเอ็ง
คงไม่รอดแน่ๆ แต่ผิดคาด ออกโรง'บาลได้ไม่นานดีขึ้นผิดหูผิดตา ดีแล้วล่ะ
ขอให้หายเร็วๆ นะพจน์"
เอ่อ เราก็ไม่ค่อยได้สังเกตตัวเองมากนักแต่พอเอาภาพตอนป่วยกับภาพล่าสุดวันนี้ ซึ่งระยะเวลาห่างกันไม่ถึง ๓ อาทิตย์มาเปรียบเทียบกันดูก็น่าจะจริงอย่างที่เพื่อนมันพูด "เอ็งฟื้นตัวเร็วดีว่ะ" เย้
ภาพล่างถ่ายวันนี้ช่วงบ่าย
เอ่อ เราก็ไม่ค่อยได้สังเกตตัวเองมากนักแต่พอเอาภาพตอนป่วยกับภาพล่าสุดวันนี้ ซึ่งระยะเวลาห่างกันไม่ถึง ๓ อาทิตย์มาเปรียบเทียบกันดูก็น่าจะจริงอย่างที่เพื่อนมันพูด "เอ็งฟื้นตัวเร็วดีว่ะ" เย้
ภาพล่างถ่ายวันนี้ช่วงบ่าย
สวัสดีวันพฤหัสบดี (๒๕ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
พฤหัส ยี่สิบห้า กุมภาพันธ์
จงสุขสันต์ สุขโข สโมสร
สุขสวัสดิ์ พิพัฒน์ สถาพร
สิ่งดีจร เข้าหาตัว ทุกชั่วยาม
พฤหัส วันดี วันมีครู
คนยกย่อง เชิดชู และเกรงขาม
จิตแช่มชื่น สดใส ใบหน้างาม
ทุกผู้นาม พฤหัส สวัสดี
.......
สวัสดีครับ วันนี้วันพฤหัสบดีแรม ๓ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๕ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคนนะครับ
ที่บ้านพะเยาเช้าวันนี้อากาศดี๊ดีครับ ฝนตกลงมาปรอยๆ ตั้งแต่ช่วงดึกที่ผ่านมา กลิ่นไอดินโชยเข้าจมูกหอมกรุ่นเลยทีเดียว มองไปทางไหนค่อยสดชื่นหน่อย มีสีเขียวของผักของหญ้าขึ้นอีกนิดหลังจากแห้งแล้งไปหลายวันซึ่งตรงกับที่กรมอุตุนิยมวิทยาได้พยากรณ์ว่าระหว่างวันที่ ๒๕-๒๗ นี้ภาคเหนืออุณหภูมิจะลดลงพร้อมทั้งมึฝนและฟ้าคะนองกระจาย แหม ทาย เอ๊ย พยากรณ์แม่นดีจริงๆ อย่างว่าแหละยุคนี้ยุคเทคโนโลยีอะไรๆ ก็ง่ายไปหมดรวมถึงถูกต้องด้วยซิ่ ขอบคุณผู้คิดเทคโนโลยีเหล่านี้ขึ้นมาเพื่อใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันด้วยนะครับ
อาหารเช้าวันนี้ง่ายๆ ครับมีข้าวต้ม (ลืมถ่ายภาพมาประกอบ) กินกับกุนเชียงหมูแล้วก็ไข่ดาว แค่นี้ก็พอแล้วครับ สำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คืออาหารเสริมที่เอามากินด้วยวันละมื้อเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและหายจากไข้เร็วๆ ซึ่งตอนนี้ผมก็ดีวันดีคืนขึ้นแล้ว อีกไม่นานคงหายเป็นปกติ หวังว่ายังงั้นครับ
๑๑.๑๕ น.มาฉีดยาที่ รพ.สต.บ้านต๋อม
ขอบคุณมากนะครับน้องๆ ที่นี่ที่ช่วยเป็นธุระให้
จากนั้นเดินทางไปธุระที่อำเภอเมืองเชียงรายโดยภรรยาเป็นคนขับรถให้โดยในวันนี้สังเกตเห็นได้ชัดว่าสภาพทั่วไปจากพะเยาถึงเชียงรายจากที่เคยเต็มไปด้วยหมอกควันจากการเผาต้นไม้ใบหญ้าจนแสบหูแสบตาไปหมดนั้นสดใสขึ้นเยอะเลย เห็นเมฆ เห็นท้องฟ้าแจ่มแจ๋วเนื่องจากฝนที่ตกมาแต่เมื่อคืนนั่นเอง นี่ถ้าตกติดต่อกันอีกซักวันสองวันคงจะดีกว่าแน่นอนนอน
แวะกินข้าวหน้าเป็ดระหว่างไปเจียงฮายที่อำเภอพานหายหิวไปเลย อ้ะ ตอนนี้ถึงไหนถึงกันแล้ว
ราวบ่ายโมงถึงเชียงรายแล้วแวะทำธุระที่มาที่นี่ ธุระที่ว่าก็คือมาทำเครื่องช่วยฟังที่คลินิกหูในตัวเมืองครับเพราะช่วงหลังๆ นี่ผมฟังอะไรแทบไม่ได้ยินเลย ใครพูดอะไร (รวมถึงด่า ๕๕๕) ผมไม่รู้เรื่องกับเขาหรอก รำคาญเหมือนกัน พอทำเสร็จรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย กลับมาได้ยินเหมือนก่อนหน้านี้แล้ว เย้ ดีใจจัง เครื่องช่วยฟังวันนี้หมดไปหมื่นห้า แพงเหมือนกันแต่ก็ยังดีกว่าทนอยู่ในโลกหูหนวกนะผมว่า
ตาก็ไม่ดี หูก็ไม่ดี
อะไรกันนี่ ไม่ดีซักอย่าง
เลยต้องมาพึ่ง พาเครื่องช่วยฟัง
ให้ชัดอีกครั้ง เหมือนดั่งก่อนมา
ทำธุระเสร็จไปตั้งหลักบ้านคุณยายที่สันโค้งหลวงครับ
ออกจากบ้านคุณยายเจียงฮายกลับบ้านพะเยาโดยมึเด็กขับรถเป็นพลขับและถึงบ้านพะเยาราวๆ หกโมงเย็นครับ
จงสุขสันต์ สุขโข สโมสร
สุขสวัสดิ์ พิพัฒน์ สถาพร
สิ่งดีจร เข้าหาตัว ทุกชั่วยาม
พฤหัส วันดี วันมีครู
คนยกย่อง เชิดชู และเกรงขาม
จิตแช่มชื่น สดใส ใบหน้างาม
ทุกผู้นาม พฤหัส สวัสดี
.......
สวัสดีครับ วันนี้วันพฤหัสบดีแรม ๓ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๕ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคนนะครับ
ที่บ้านพะเยาเช้าวันนี้อากาศดี๊ดีครับ ฝนตกลงมาปรอยๆ ตั้งแต่ช่วงดึกที่ผ่านมา กลิ่นไอดินโชยเข้าจมูกหอมกรุ่นเลยทีเดียว มองไปทางไหนค่อยสดชื่นหน่อย มีสีเขียวของผักของหญ้าขึ้นอีกนิดหลังจากแห้งแล้งไปหลายวันซึ่งตรงกับที่กรมอุตุนิยมวิทยาได้พยากรณ์ว่าระหว่างวันที่ ๒๕-๒๗ นี้ภาคเหนืออุณหภูมิจะลดลงพร้อมทั้งมึฝนและฟ้าคะนองกระจาย แหม ทาย เอ๊ย พยากรณ์แม่นดีจริงๆ อย่างว่าแหละยุคนี้ยุคเทคโนโลยีอะไรๆ ก็ง่ายไปหมดรวมถึงถูกต้องด้วยซิ่ ขอบคุณผู้คิดเทคโนโลยีเหล่านี้ขึ้นมาเพื่อใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันด้วยนะครับ
อาหารเช้าวันนี้ง่ายๆ ครับมีข้าวต้ม (ลืมถ่ายภาพมาประกอบ) กินกับกุนเชียงหมูแล้วก็ไข่ดาว แค่นี้ก็พอแล้วครับ สำคัญที่ขาดไม่ได้ก็คืออาหารเสริมที่เอามากินด้วยวันละมื้อเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและหายจากไข้เร็วๆ ซึ่งตอนนี้ผมก็ดีวันดีคืนขึ้นแล้ว อีกไม่นานคงหายเป็นปกติ หวังว่ายังงั้นครับ
๑๑.๑๕ น.มาฉีดยาที่ รพ.สต.บ้านต๋อม
ขอบคุณมากนะครับน้องๆ ที่นี่ที่ช่วยเป็นธุระให้
จากนั้นเดินทางไปธุระที่อำเภอเมืองเชียงรายโดยภรรยาเป็นคนขับรถให้โดยในวันนี้สังเกตเห็นได้ชัดว่าสภาพทั่วไปจากพะเยาถึงเชียงรายจากที่เคยเต็มไปด้วยหมอกควันจากการเผาต้นไม้ใบหญ้าจนแสบหูแสบตาไปหมดนั้นสดใสขึ้นเยอะเลย เห็นเมฆ เห็นท้องฟ้าแจ่มแจ๋วเนื่องจากฝนที่ตกมาแต่เมื่อคืนนั่นเอง นี่ถ้าตกติดต่อกันอีกซักวันสองวันคงจะดีกว่าแน่นอนนอน
แวะกินข้าวหน้าเป็ดระหว่างไปเจียงฮายที่อำเภอพานหายหิวไปเลย อ้ะ ตอนนี้ถึงไหนถึงกันแล้ว
ราวบ่ายโมงถึงเชียงรายแล้วแวะทำธุระที่มาที่นี่ ธุระที่ว่าก็คือมาทำเครื่องช่วยฟังที่คลินิกหูในตัวเมืองครับเพราะช่วงหลังๆ นี่ผมฟังอะไรแทบไม่ได้ยินเลย ใครพูดอะไร (รวมถึงด่า ๕๕๕) ผมไม่รู้เรื่องกับเขาหรอก รำคาญเหมือนกัน พอทำเสร็จรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย กลับมาได้ยินเหมือนก่อนหน้านี้แล้ว เย้ ดีใจจัง เครื่องช่วยฟังวันนี้หมดไปหมื่นห้า แพงเหมือนกันแต่ก็ยังดีกว่าทนอยู่ในโลกหูหนวกนะผมว่า
ตาก็ไม่ดี หูก็ไม่ดี
อะไรกันนี่ ไม่ดีซักอย่าง
เลยต้องมาพึ่ง พาเครื่องช่วยฟัง
ให้ชัดอีกครั้ง เหมือนดั่งก่อนมา
ทำธุระเสร็จไปตั้งหลักบ้านคุณยายที่สันโค้งหลวงครับ
ออกจากบ้านคุณยายเจียงฮายกลับบ้านพะเยาโดยมึเด็กขับรถเป็นพลขับและถึงบ้านพะเยาราวๆ หกโมงเย็นครับ
วันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
กล้าละเมิดกฎหมายในยุคคสช.? (๒๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
กล้าละเมิดกฎหมายในยุคคสช.? : โลกตำรวจ ผศ.ดร.ปนัดดา ชำนาญสุข คณะสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
ความไม่ยุติธรรมกลายเป็นประเด็นที่ถูกกล่าวถึงกันมากในสังคมปัจจุบัน ถึงแม้ว่าจะมีข้อถกเถียงมากมายที่มีการตั้งคำถามย้อนกลับว่า
ความยุติธรรมคืออะไร ?
หรือแม้แต่ ความยุติธรรมเกิดขึ้นได้จริงหรือ ภายใต้การปกครองของทหาร ?
“ความยุติธรรม” เป็นความคิดเชิงนามธรรมที่แปรเปลี่ยนไปตามการให้นิยามความหมายของผู้คนแต่ละคน แต่ละกลุ่มที่แตกต่างกัน รวมถึงการให้ความหมายของผู้ที่อำนาจ มีบทบาท หน้าที่ หรือสถานะชนชั้นทางสังคมที่แตกต่างกันด้วย ใช่หรือไม่ ?
หากลองทบทวนปรากฏการณ์ความขัดแย้ง เพ่งโทษระหว่างกันที่เกิดขึ้นบนถนนสาธารณะในสังคมไทยในวิถีการใช้รถใช้ถนน เพื่ออธิบายการรับรู้ความยุติธรรมและการต่อต้านขัดขืนที่เกิดขึ้นในบริบทสังคมวัฒนธรรมไทยให้ชัดเจนมากขึ้น ภายใต้การบริหารประเทศของผู้นำทางการทหารที่มีอำนาจในการบริหารจัดการทุกส่วนของสังคมอย่างเบ็ดเสร็จเด็ดขาดมากกว่าการปกครองประเทศในภาวะปกติ
ชวนตั้งคำถามว่า
การละเมิดกฎหมายจราจรอย่างย่ามใจ และการชาชินต่อการละเมิดกฎหมายจราจรของผู้คนในสังคมไทยทุกเพศ ทุกวัยนานหลายทศวรรษ สะท้อนภาพสังคมไทยอย่างไร ?
การละเมิดกฎหมายจราจรอย่างย่ามใจ และการชาชินต่อการละเมิดกฎหมายจราจรของผู้คนในสังคมไทยทุกเพศ ทุกวัยนานหลายทศวรรษ สะท้อนภาพสังคมไทยอย่างไร ?
คนไทยเชื่อมั่น เคารพ กฎ กติกา และการดำเนินชีวิตตามวิถีแห่งการเคารพสิทธิของตนเองและผู้อื่น จริงหรือไม่ ?
พฤติกรรมฝ่าฝืนกฎหมายจราจรที่เห็นจนชาชินในลักษณะจอดรถในที่ห้ามจอด จอดรถบนทางเท้า ขับรถบนทางเท้า เลี้ยวหรือเปลี่ยนช่องทางเดินรถโดยไม่ให้สัญญาณไฟ ขับรถย้อนศร แข่งรถในทางสาธารณะ ขับรถด้วยความเร็วจนก่อให้เกิดอันตรายจากอุบัติเหตุทางถนนที่เกิดขึ้นอย่างมากมาย และน่าอเนจอนาถโดยไร้การให้ความสำคัญกับเรื่องต่างๆ เหล่านี้อย่างจริงจัง จริงใจและมีการแก้ไขที่ถูกต้อง ชัดเจนและยั่งยืนนั้นเป็นเพราะอะไร ?
พฤติกรรมที่น่าละอายในลักษณะดังกล่าวกลายเป็นเรื่องปกติ หรือแค่เรื่องเล็กๆ ที่อภัยกันได้? เพราะอะไร ?
การกระทำเช่นนี้เปรียบเทียบได้กับการฉกฉวย แย่งชิงทรัพยากรและโอกาสของคนอื่นๆ ที่ใช้ทางสาธารณะร่วมกัน และเป็นภาพสะท้อนที่แสดงให้เห็นถึงความเห็นแก่ตัว การไม่เคารพสิทธิของผู้อื่น ไม่คำนึงถึงผลประโยชน์ของผู้อื่น
ใช่หรือไม่ ?
เมื่อหันกลับมาทบทวนทัศนะเรื่องความยุติธรรมที่เกริ่นนำไว้ในตอนต้นจึงอาจอธิบายได้โดยการให้นิยามความหมายบนรากฐานเรื่องอรรถประโยชน์(Utility)ในแง่คุณธรรมสำคัญที่นำมาหรือจำเป็นเพื่อให้ได้มาซึ่งประโยชน์สุขในสังคมที่สรุปได้ว่า ความยุติธรรมเป็นการพยายามที่จะกำหนดการแจกจ่าย หรือ แบ่งปัน(Distribution)เพื่อให้ผู้คนในสังคมได้รับสิ่งที่มีอยู่อย่างจำกัดอย่างเหมาะสมตามความต้องการของตนเองและผู้อื่นจนก่อให้เกิดความสุขร่วมกัน ลดความขัดแย้ง ลดการแย่งชิงจนส่งผลให้สังคมวุ่นวาย ปั่นป่วน ไม่ปลอดภัย
กฎหมายจราจรเป็นตัวอย่างหนึ่งของการกำหนดกฎเกณฑ์ ข้อบังคับ และวิธีการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องเพื่อให้การคมนาคมขนส่งในการใช้รถใช้ถนนเป็นไปอย่างปลอดภัย มีความสะดวกและเกิดความเรียบร้อยในสังคมบนหลักการความยุติธรรมในการแบ่งปันทรัพยากรร่วมกัน
หากผู้บริหารประเทศ หรือ ผู้กำหนดนโยบายต่างๆ ที่เกี่ยวข้องยังคงปล่อยให้การปฏิบัติตามกฎหมายจราจรเป็นเพียงแค่เรื่องเล็กๆ ที่สามารถประนีประนอมยอมยกประโยชน์ให้แก่จำเลยอยู่ต่อไปดังเช่นที่ผ่านมา
ความกล้าที่จะฝ่าฝืนกฎหมายในลักษณะอื่นๆจะทวีความรุนแรงเพิ่มมากขึ้นด้วย ไม่ยุติเพียงแค่การฝ่าฝืนกฎหมายจราจรแต่เพียงเท่านั้น เช่น การใช้ทรัพยากรของรัฐไปในทางที่มิชอบ การยักยอกทรัพย์สินของราชการ การฉ้อราษฎร์บังหลวงที่ล้วนแล้วแต่เป็นลักษณะของการกระทำเพื่อประโยชน์ส่วนตนโดยไม่รับผิดชอบต่อสาธารณะ หรือผู้อื่น
นี่คือ การก่อร่างวิถีวัฒนธรรมการเอารัดเอาเปรียบผู้คนในสังคมส่วนรวมที่ขัดต่อหลักการบริหารรัฐกิจที่ดีที่หาก พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี สามารถยุติหรือกำจัดออกไปเพื่อให้ผู้คนในสังคมไทยดำรงชีวิตอยู่ภายใต้กฎหมาย กฎระเบียบ กติกาของสังคม จะสามารถมั่นใจได้ในระดับหนึ่งว่าจะเป็นหนทางในนำไปสู่ความผาสุกของสังคมที่ทุกคนปรารถนาได้อย่างแท้จริง
เป็นอีกหนึ่งภารกิจที่สำคัญและสามารถสร้างชื่อเสียงให้แก่ผู้บริหารประเทศยุคนี้
ยุคคืนความสุขให้ประชาชน ?
.....
สวัสดีวันพุธ (๑๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
ยี่สิบสี่ กุมภา ปี’ห้าเก้า
มาพบกัน ช่วงเช้า เหมือนเดิมจ้า
เขียวของพุธ แสนสุด สวยโสภา
ทั่วใบหน้า แย้มยิ้ม เอมอิ่มใจ
แม้คิดหวัง ตั้งใจ สิ่งใดนั่น
ขอจงได้ สิ่งนั้น ดั่งใจหมาย
มีความสุข ทั้งกาย และทั้งใจ
มวลมิตรมี มากมาย ไม่มองเมิน
..........
สวัสดีครับ วันนี้วันพุธแรม ๒ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคนนะครับ
วันนี้เป็นอีกวันหนึ่งที่ผมอยู่ในช่วงระหว่างลาป่วยซึ่งลามานานแล้วเหมือนกัน ทำไงได้ล่ะครับคนป่วย อาการยังไม่ดี พึ่งตนเองยังไม่ค่อยได้ จะทำอะไรก็ต้องอาศัยคนช่วยเหลืออย่างนี้ขืนไปทำงานเข้าดีไม่ดีอาจจะกลับเข้าโรงพยาบ่าลอีกครั้งก็ได้ อย่าประุมาทหรืออวดว่าตัวเองเก่งเสมอไป อย่างนั้นไม่ได้ อันไหนทำได้ก็ทำ ทำไม่ได้อย่าฝืน ยิ่งอายุอานามขึ้นเลข ๕ ไปตั้งหลายปีแบบนี้ด้วยแล้วยิ่งไปกันใหญ่
อากาศร้อนครับวันนี้ที่พะเยา ต้องเปิดพัดลมทั้งวันทั้งคืน แต่บางทีเปิดไปเปิดมกลายเป็นลมร้อนไปซะเนี่ยโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงหลังเที่ยงหรือช่วงบ่ายๆ ต้องปิดและไปหามุมที่ลมพัดเข้ามาหาแทน แบบนั้นเย็นกว่าเปิดพัดลมซะอีก หน้าร้อนเข้ามาเยือนเต็มตัวแล้ว มองไปทางไหนค่อนข้างแห้งและแล้งเอามากๆ เลยทีเดียวปีนี้
อาหารเช้าวันนี้เป็นกระเพาะปลา,หมูแฮมไข่ดาวและของหวานซึ่งภรรยาเป็นคนทำหรือซื้อมาให้ พูดถึงเรื่องอาหารการกินตอนนี้ต้องงดของที่ชอบหรือเคยชอบไปหลายอย่างเพราะหมอห้ามเนื่องจากเป็นคนแสลงของโรคที่เป็นเอาไว้ให้หายดีก่อน อย่างเช่นของหมักดองแบบนี้ เนาะ ชอบยังไงก็ต้องรอไว้ก่อน มีอะไรก็กินไปเถอะช่วงนี้แล้วของที่กินนั้นก็ล้วนแล้วแต่ดีมีประโยชน์และบำรุงร่างกายทั้งนั้น
หลังจากทานอาหารเช้าแล้วก็นั่งๆ นอนๆ เดินๆ ในบ้านนั่นแหละครับ ว่างนักเข้าก็เอาหนังสือมาอ่านประเทืองปัญญาและฆ่าเวลาไปด้วย
ใกล้เที่ยงไปฉีดยาที่ รพ.สต.บ้านต๋อมโดยยาที่ฉีดนี้เป็นยาที่คุณหมอโรงพยาบาลเชียงรายฯ ให้มาซึ่งจะต้องฉีดติดต่อกันทุกวัน (ตอนหลังให้งดวันเสาร์-อาทิตย์) จนกว่าหมอจะสั่งเป็นอย่างอื่น
ขอบคุณน้องๆ พยาบาลที่นี่ที่ช่วยจัดการให้เป็นอย่างสูงนะครับ
มาพบกัน ช่วงเช้า เหมือนเดิมจ้า
เขียวของพุธ แสนสุด สวยโสภา
ทั่วใบหน้า แย้มยิ้ม เอมอิ่มใจ
แม้คิดหวัง ตั้งใจ สิ่งใดนั่น
ขอจงได้ สิ่งนั้น ดั่งใจหมาย
มีความสุข ทั้งกาย และทั้งใจ
มวลมิตรมี มากมาย ไม่มองเมิน
..........
สวัสดีครับ วันนี้วันพุธแรม ๒ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคนนะครับ
วันนี้เป็นอีกวันหนึ่งที่ผมอยู่ในช่วงระหว่างลาป่วยซึ่งลามานานแล้วเหมือนกัน ทำไงได้ล่ะครับคนป่วย อาการยังไม่ดี พึ่งตนเองยังไม่ค่อยได้ จะทำอะไรก็ต้องอาศัยคนช่วยเหลืออย่างนี้ขืนไปทำงานเข้าดีไม่ดีอาจจะกลับเข้าโรงพยาบ่าลอีกครั้งก็ได้ อย่าประุมาทหรืออวดว่าตัวเองเก่งเสมอไป อย่างนั้นไม่ได้ อันไหนทำได้ก็ทำ ทำไม่ได้อย่าฝืน ยิ่งอายุอานามขึ้นเลข ๕ ไปตั้งหลายปีแบบนี้ด้วยแล้วยิ่งไปกันใหญ่
อากาศร้อนครับวันนี้ที่พะเยา ต้องเปิดพัดลมทั้งวันทั้งคืน แต่บางทีเปิดไปเปิดมกลายเป็นลมร้อนไปซะเนี่ยโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงหลังเที่ยงหรือช่วงบ่ายๆ ต้องปิดและไปหามุมที่ลมพัดเข้ามาหาแทน แบบนั้นเย็นกว่าเปิดพัดลมซะอีก หน้าร้อนเข้ามาเยือนเต็มตัวแล้ว มองไปทางไหนค่อนข้างแห้งและแล้งเอามากๆ เลยทีเดียวปีนี้
อาหารเช้าวันนี้เป็นกระเพาะปลา,หมูแฮมไข่ดาวและของหวานซึ่งภรรยาเป็นคนทำหรือซื้อมาให้ พูดถึงเรื่องอาหารการกินตอนนี้ต้องงดของที่ชอบหรือเคยชอบไปหลายอย่างเพราะหมอห้ามเนื่องจากเป็นคนแสลงของโรคที่เป็นเอาไว้ให้หายดีก่อน อย่างเช่นของหมักดองแบบนี้ เนาะ ชอบยังไงก็ต้องรอไว้ก่อน มีอะไรก็กินไปเถอะช่วงนี้แล้วของที่กินนั้นก็ล้วนแล้วแต่ดีมีประโยชน์และบำรุงร่างกายทั้งนั้น
หลังจากทานอาหารเช้าแล้วก็นั่งๆ นอนๆ เดินๆ ในบ้านนั่นแหละครับ ว่างนักเข้าก็เอาหนังสือมาอ่านประเทืองปัญญาและฆ่าเวลาไปด้วย
ใกล้เที่ยงไปฉีดยาที่ รพ.สต.บ้านต๋อมโดยยาที่ฉีดนี้เป็นยาที่คุณหมอโรงพยาบาลเชียงรายฯ ให้มาซึ่งจะต้องฉีดติดต่อกันทุกวัน (ตอนหลังให้งดวันเสาร์-อาทิตย์) จนกว่าหมอจะสั่งเป็นอย่างอื่น
ขอบคุณน้องๆ พยาบาลที่นี่ที่ช่วยจัดการให้เป็นอย่างสูงนะครับ
อาหารกลางวันวันนี้เป็นก๋วยจั๊บและลอดช่องกะทิแตงไทยซื้อมาจากร้านกลุ่มภรรยาตำรวจทางหลวงพะเยาครับ
แหม่ ฝีมือเมียตำรวจนี่สุดยอดเหมือนกัน ซื่อมาสองถุงกินซ้าเช่ดเลย อ้ะ เอาได้ๆ
กวยจั๊บ เป็นก๋วยเตี๋ยวชนิดหนึ่งที่ค่อนข้างแตกต่างจากก๋วยเตี๋ยวชนิดอื่นมากพอสมควร เพราะต้องใช้เส้นก๋วยเตี๋ยวชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเส้นกวยจั๊บสดปรุง แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ กวยจั๊บน้ำข้น และ กวยจั๊บน้ำใส นอกจากนี้แล้ว ยังมีเส้นกวยจั๊บประเภทหนึ่ง เรียกว่า กวยจั๊บเซี่ยงไฮ้ มีลักษณะเส้นใส ทำมาจากถั่วเหลือง[1] นิยมใช้ทำกวยจั๊บน้ำใส หรือนำไปปรุงเป็นอาหารอย่างอื่นได้ เช่น ยำ หรือ ผัดขี้เมา เป็นต้น https://goo.gl/QWYLHh
ราวบ่ายสองโมงครึ่งมาเปิดหูเปิดตาหาหนังสือดีๆ ที่ชอบอ่านที่ร้านเหรียญทองร้านหนังสือใหญ่ของพะเยา
ซื้อหนังสือหมดไป ๕๖๕ บาทซึ่งถือว่าคุ้มค่าเพราะเก็บไว้อ่านได้ตลอดไม่มีเน่าเสีย มีแต่เพิ่มพูนสมอง ปัญญาความรู้ครับ
แหม่ ฝีมือเมียตำรวจนี่สุดยอดเหมือนกัน ซื่อมาสองถุงกินซ้าเช่ดเลย อ้ะ เอาได้ๆ
กวยจั๊บ เป็นก๋วยเตี๋ยวชนิดหนึ่งที่ค่อนข้างแตกต่างจากก๋วยเตี๋ยวชนิดอื่นมากพอสมควร เพราะต้องใช้เส้นก๋วยเตี๋ยวชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเส้นกวยจั๊บสดปรุง แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ กวยจั๊บน้ำข้น และ กวยจั๊บน้ำใส นอกจากนี้แล้ว ยังมีเส้นกวยจั๊บประเภทหนึ่ง เรียกว่า กวยจั๊บเซี่ยงไฮ้ มีลักษณะเส้นใส ทำมาจากถั่วเหลือง[1] นิยมใช้ทำกวยจั๊บน้ำใส หรือนำไปปรุงเป็นอาหารอย่างอื่นได้ เช่น ยำ หรือ ผัดขี้เมา เป็นต้น https://goo.gl/QWYLHh
ราวบ่ายสองโมงครึ่งมาเปิดหูเปิดตาหาหนังสือดีๆ ที่ชอบอ่านที่ร้านเหรียญทองร้านหนังสือใหญ่ของพะเยา
ซื้อหนังสือหมดไป ๕๖๕ บาทซึ่งถือว่าคุ้มค่าเพราะเก็บไว้อ่านได้ตลอดไม่มีเน่าเสีย มีแต่เพิ่มพูนสมอง ปัญญาความรู้ครับ
ออกกำลัง ทุกเย็น เป็นประจำ
นั้นจะทำ และนำพา กายาเข้มแข็ง
ออกกำลัง จิตแจ่มใส กายแข็งแรง
และแข็งแกร่ง ทั่วเรือนร่าง อย่างน่าอัศจรรย์
.......
เย็นนี้ออกกำลังกายเหมือนเดิมเพราะนอกจากจะทำให้เป็นแบบที่ผมร่ายกลอนยาวไว้ ข้างบนแล้วยังจะทำให้หายเร็วอีกด้วยจ้า มามะ มาออกกำลังกันเถอะพี่น้อง เอ้า เย้ (วันนี้เริ่มวิ่งเหยาะๆ แล้วครับ)
นั้นจะทำ และนำพา กายาเข้มแข็ง
ออกกำลัง จิตแจ่มใส กายแข็งแรง
และแข็งแกร่ง ทั่วเรือนร่าง อย่างน่าอัศจรรย์
.......
เย็นนี้ออกกำลังกายเหมือนเดิมเพราะนอกจากจะทำให้เป็นแบบที่ผมร่ายกลอนยาวไว้ ข้างบนแล้วยังจะทำให้หายเร็วอีกด้วยจ้า มามะ มาออกกำลังกันเถอะพี่น้อง เอ้า เย้ (วันนี้เริ่มวิ่งเหยาะๆ แล้วครับ)
<< ภาพในส่วนนี้ทั้งหมด >>
วันอังคารที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2559
ครบ ๘ ปีแห่งการนำเสนอข้อมูลบนโลกไซเบอร์ (๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
วันนี้เมื่อ ๘ ปีที่แล้วคือวันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๑
เป็นวันแรกที่ผมนำเสนอข้อมูล
เรื่องราวการทำงานและเหตุการณ์ของผมขึ้นเผยแพร่ทางโลกไซเบอร์และหลังจากนั้น
ผมก็บันทึกติดต่อกันเสมอมาทุกครั้ง
ทุกเรื่องเพื่อให้พี่น้องประชาชนได้รับรู้รับทราบการทำงานของ "คนคนหนึ่ง"
รวมถึงตัวเราเองก็จะได้มีเรื่องราวไว้ดูหรืออ้างอิงได้ในภายหลังเช่นเดียว
กัน ติดตามเรื่องของผมได้ทั้งในเฟสบุ๊คและในบล็อก
นี่คือ "บันทึกวันแรก" ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๑
https://goo.gl/QPCaQn
นี่คือ "บันทึกวันแรก" ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๑
https://goo.gl/QPCaQn
สวัสดีวันอังคาร (๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)
สวัสดี วันอังคาร สำราญจิต
ยังหมู่มิตร ชื่นชิด ทุกทิศศรี
สุขสวัสดิ์ พิพัฒน์ มงคลดี
ขอจงมี แก่ท่าน ทุกทุกคน
สวัสดี วันอังคาร สำราญสุข
สนานสนุก แจ่มใส ใจกุศล
คิดสิ่งใด ได้สมหวัง ดังกมล
เปี่ยมสุขล้น บนหน้าที่ ที่กระทำ
..........
สวัสดีทุกท่าน วันนี้วันอังคารแรมค่ำ ๑ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาทุกประการ
เช้าวันนี้ที่อำเภอเมืองพะเยาอากาศค่อนข้างเย็นถึงหนาวโดยสภาพเช่นนี้เป็นตั้งแต่ช่วงดึกที่ผ่านมาและยังคงสภาพเช่นนี้ไปจนกระทั่งเกือบๆ ๙ โมงเช้าจึงเข้าสู่สภาวะปกติ
เหมือนเดิมครับช่วงนี้ผมอยู่ใ่นช่วงลาป่วยซึ่งช่วงนี้อาการไข้ดีขึ้นมากจนเรียกว่าแทบจะหายแล้วเพียงแต่ยังไม่ค่อยมี แรงเอาเลย น้ำหนักแม้จะเพิ่มขึ้นมาเป็น ๕๕ กิโล (จากปกติ ๗๐) แล้วแต่ก็ยังไม่เพียงพอ แขนขาค่อนข้างลีบ ร่างกายแทบไม่มีเนื้อมีหนังซึ่งถ้าหากถอดเสื้อดูจะเห็นกระดูกซี่โครงทุกซี่ ชัดเจน แรงมีน้อยมากแม้จะออกกำลังกายและทำกายภาพบำบัด (ด้วยตนเอง) ตามตำรับตำราและผู้รู้ทั้งหลายทุกวันก็ตาม แค่เอากรรไกรมาตัดเล็บยังทำแทบไม่ได้เลย ทำให้แต่ละวันต้องนั่งๆ นอนๆ เสียเป็นส่วนใหญ่ประมาณพักผ่อนเอาแรงอย่างที่เขาพูดกัน
แต่นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับการเดินไปไหนมาไหน ตอนนี้เดินได้แต่ถ้าระยะทางมากกว่า ๕๐ เมตรขาจะเริ่มเป๋ เซไปเซมาพาลจะล้มลงได้ต้องจับอะไรระหว่างทางที่เดินทำให้ยุ่งยากไม่น้อย เหมือนกัน แต่คิดว่าอีกไม่นานคงจะดีขึ้นเป็นลำดับครับ
ยังหมู่มิตร ชื่นชิด ทุกทิศศรี
สุขสวัสดิ์ พิพัฒน์ มงคลดี
ขอจงมี แก่ท่าน ทุกทุกคน
สวัสดี วันอังคาร สำราญสุข
สนานสนุก แจ่มใส ใจกุศล
คิดสิ่งใด ได้สมหวัง ดังกมล
เปี่ยมสุขล้น บนหน้าที่ ที่กระทำ
..........
สวัสดีทุกท่าน วันนี้วันอังคารแรมค่ำ ๑ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาทุกประการ
เช้าวันนี้ที่อำเภอเมืองพะเยาอากาศค่อนข้างเย็นถึงหนาวโดยสภาพเช่นนี้เป็นตั้งแต่ช่วงดึกที่ผ่านมาและยังคงสภาพเช่นนี้ไปจนกระทั่งเกือบๆ ๙ โมงเช้าจึงเข้าสู่สภาวะปกติ
เหมือนเดิมครับช่วงนี้ผมอยู่ใ่นช่วงลาป่วยซึ่งช่วงนี้อาการไข้ดีขึ้นมากจนเรียกว่าแทบจะหายแล้วเพียงแต่ยังไม่ค่อยมี แรงเอาเลย น้ำหนักแม้จะเพิ่มขึ้นมาเป็น ๕๕ กิโล (จากปกติ ๗๐) แล้วแต่ก็ยังไม่เพียงพอ แขนขาค่อนข้างลีบ ร่างกายแทบไม่มีเนื้อมีหนังซึ่งถ้าหากถอดเสื้อดูจะเห็นกระดูกซี่โครงทุกซี่ ชัดเจน แรงมีน้อยมากแม้จะออกกำลังกายและทำกายภาพบำบัด (ด้วยตนเอง) ตามตำรับตำราและผู้รู้ทั้งหลายทุกวันก็ตาม แค่เอากรรไกรมาตัดเล็บยังทำแทบไม่ได้เลย ทำให้แต่ละวันต้องนั่งๆ นอนๆ เสียเป็นส่วนใหญ่ประมาณพักผ่อนเอาแรงอย่างที่เขาพูดกัน
แต่นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับการเดินไปไหนมาไหน ตอนนี้เดินได้แต่ถ้าระยะทางมากกว่า ๕๐ เมตรขาจะเริ่มเป๋ เซไปเซมาพาลจะล้มลงได้ต้องจับอะไรระหว่างทางที่เดินทำให้ยุ่งยากไม่น้อย เหมือนกัน แต่คิดว่าอีกไม่นานคงจะดีขึ้นเป็นลำดับครับ
อาหารเช้าวันนี้ : ข้าวต้ม+ไข่ดาว+กุนเชียงทอด+ปลากระป๋อง+อาหารเสริม+สับปะรด
ช่วงสายๆ ให้ภรรยาขับรถพาออกไปแอ่วรอบกว๊านพะเยาในอีกฟากหนึ่งที่พี่น้องไม่ค่อย
เคยเห็นภาพกันนัก กว๊านพะเยาวันนี้ค่อนข้างแห้งแล้ง
เต็มไปด้วยหมอกปกคลอมจนแสบหูแสบตาไปหมดเลยทีเดียว
<< ภาพทั้งหมด >>
มาฉีดยาที่หมอให้มาที่ รพ.สต.บ้านต๋อมซึ่งอยู่ห่างจากบ้านราว ๔
กิโลเนื่องจากช่วงนี้หลานที่เป็นพยาบาลโรงพยาบาลพะเยาอยู่ระหว่างการอบรม
ขอบคุณ รพ.สต.บ้านต๋อมนะครับ
ขอบคุณ รพ.สต.บ้านต๋อมนะครับ
อาหารกลางวันวันนี้เป็นกระเพาะปลา+ลอดช่องแตงไทย+สับปะรด
สำหรับช่วงบ่ายไม่ได้ไปไหนครับอยู่แต่บ้านนั่นแหละ นั่งๆ นอนๆ หลับๆ อะไรไปตามเรื่อง แต่อย่างว่าแหละมากนักก็เบื่อก็เลยฆ่าเวลาด้วยการเอาหนังสือธรรมะมาอ่าน เฮ้อ อ่านมาอ่านไปเผลอหลับซะนี่ ๕๕๕
ออกกำลัง เป็นนิจ จิตแจ่มใส
ออกมาไป จะกลาย เป็นเศร้าหมอง
ทำเพียงแต่ พอดีพอดี ที่ครรลอง
ไม่ถึงต้อง เอาถึงเป็น เอาถึงตาย
........
เย็นนี้ออกกำลังกายเหมือนเดิมเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง มีพลังวังชาและฟื้นจากไข้เร็วๆ วันนี้ก็เหมือนกับวันก่อนๆ ครับ กายบริหารในบ้านแต่เพิ่มการเดินออกมานอกบ้าน
แหม่ เหื่องี่โชกเชีย แบบนี่ท่าจ้ะหายเร็วแน่ๆ เหียอู๊ดคนร่ะยองผู้น่ารั่กคนนี่ พี่น่องว่าแม้ แต่พ้มว่าเกี๊ย อ้ะอ้ะ เอาได้ๆ เหอๆๆๆๆ
<< ภาพทั้งหมดในส่วนนี้ >>
อาหารเย็นเย็นนี่มีข้าวเปียก (ข้าวต้ม),ต้มยำไก่,ไข่เค็มแล่วก็อาหารเสริม
แหม่ ต้มยำก่ายฝีมือเมียพ้มเนี้ยสุดยอดไปเลย ร่สชาติน่ะเชลล์ชิ่ดซ่ายไม่กล้าเข้ากล้ายเหาะ จริงๆ เกี๊ย อ้ะ เอาได้ๆ
นอนละนะ ราตรี-สวัสดิ์จ้ะ
ฝันดีนะ พรุ่งนี้ พบกันเนาะ
นอนละนะ ทุกท่าน จ.จ.จ.
หลับสบาย นางฟ้าเคาะ ขับกล่อมพิณ
นอนละนะ สดใส ในยามตื่น
สุขสดชื่น คิดสิ่งใด ให้สมถวิล
นอนละนะ บายจ้ะ สุขสมจินต์
ผกโผบิน พักผ่อน นอนละนะ
(๒๐.๐๐ น.)
สำหรับช่วงบ่ายไม่ได้ไปไหนครับอยู่แต่บ้านนั่นแหละ นั่งๆ นอนๆ หลับๆ อะไรไปตามเรื่อง แต่อย่างว่าแหละมากนักก็เบื่อก็เลยฆ่าเวลาด้วยการเอาหนังสือธรรมะมาอ่าน เฮ้อ อ่านมาอ่านไปเผลอหลับซะนี่ ๕๕๕
...ธรรมะไม่ได้บอกเลยว่าท่านจะต้องครึ จะต้องทำหน้าเศร้าและหดหู่ผมยุ่งและไม่รู้จักรีดเสื้อ ธรรมะเพียงแต่จะสอนให้ท่านใจสดชื่น ไม่สะดุ้งสะเทือนต่ออุปสรรค เป็นกำแพงเมืองจีนที่ความทุกข์ทะลวงเข้ามาไม่ได้
ธรรมะจะสอนให้ท่านรู้จักความพอเหมาะพอควร ความไม่ตื่นเต้นต่อลาภยศจนเกินไป คนที่ก้าวหน้าโดยไม่มีธรรมะเมื่อสะดุดอุปสรรคอาจถึงแก่ผิดหวังมากมายจนอาจยิงตัวตายได้ดังที่มีข่าวอยู่เนืองๆ
แต่ผู้ที่ก้าวหน้ารุ่งเรืองและมีธรรมะประจำใจด้วยจะเป็นผู้มีความหนักแน่นและตบมือท้าโลกโดยไม่รู้สึกสะดุ้มกล้ว (วิลาศ มณีวัต : ธรรมะสำหรับคนนอกวัด)
ออกกำลัง เป็นนิจ จิตแจ่มใส
ออกมาไป จะกลาย เป็นเศร้าหมอง
ทำเพียงแต่ พอดีพอดี ที่ครรลอง
ไม่ถึงต้อง เอาถึงเป็น เอาถึงตาย
........
เย็นนี้ออกกำลังกายเหมือนเดิมเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง มีพลังวังชาและฟื้นจากไข้เร็วๆ วันนี้ก็เหมือนกับวันก่อนๆ ครับ กายบริหารในบ้านแต่เพิ่มการเดินออกมานอกบ้าน
แหม่ เหื่องี่โชกเชีย แบบนี่ท่าจ้ะหายเร็วแน่ๆ เหียอู๊ดคนร่ะยองผู้น่ารั่กคนนี่ พี่น่องว่าแม้ แต่พ้มว่าเกี๊ย อ้ะอ้ะ เอาได้ๆ เหอๆๆๆๆ
<< ภาพทั้งหมดในส่วนนี้ >>
อาหารเย็นเย็นนี่มีข้าวเปียก (ข้าวต้ม),ต้มยำไก่,ไข่เค็มแล่วก็อาหารเสริม
แหม่ ต้มยำก่ายฝีมือเมียพ้มเนี้ยสุดยอดไปเลย ร่สชาติน่ะเชลล์ชิ่ดซ่ายไม่กล้าเข้ากล้ายเหาะ จริงๆ เกี๊ย อ้ะ เอาได้ๆ
นอนละนะ ราตรี-สวัสดิ์จ้ะ
ฝันดีนะ พรุ่งนี้ พบกันเนาะ
นอนละนะ ทุกท่าน จ.จ.จ.
หลับสบาย นางฟ้าเคาะ ขับกล่อมพิณ
นอนละนะ สดใส ในยามตื่น
สุขสดชื่น คิดสิ่งใด ให้สมถวิล
นอนละนะ บายจ้ะ สุขสมจินต์
ผกโผบิน พักผ่อน นอนละนะ
(๒๐.๐๐ น.)