วันเสาร์ที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2558

๑๖ สัปดาห์ ณ วตร. (๑๕-๑๖ มกราคม ๒๕๕๘)

ก๋วยจั๊บ จ้าก๋วยจั๊บ
เคี้ยวหนุบหนับ อร้อยอร่อย
ก๋วยจั๊บ จ้าดลำหรอย
แซบอีหลี ดีจังหู

อาหารเช้าวันนี้


เวลา ๐๘.๐๐ น.เคารพธงชาติ,กล่าวคำปฏิญาณตน
เวลา ๐๘.๓๐ น.หัวข้อวิชา "ยุทธศาสตร์การสื่อสารเพื่อการสร้างภาพลักษณ์องค์กร" โดยอาจารย์อรรจน์ สีหะอำไพ ผู้อำนวยการการศึกษาต่อเนื่อง ฝ่ายวิจัยและบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยรังสิต
ช่วงบ่าย เขาให้วิ่ง
ทั้งชายหญิง วิ่งทั้งรุ่น
ไหวหนอ พ่อประคุณ
แหมวัยรุ่น ต้องไหวซี
เรื่องวิ่ง น่ะมันง่าย
แต่ถ้าตาย ทำไงนี่
วิ่งดี หรือไม่ดี
อ้ะวิ่งซี ตายเป็นตาย

ครูเขาให้หา...เชิญยิ้มประจำรุ่น ผล...เพื่อนๆ เลือกคนคนนี้ งงเลย ๕๕๕
หลังเลิกเรียน เขียนอ่าน ขยันต่อ
น่ารักหนอ ออกกำลัง อย่างที่เห็น
ที่นี่เรา ออกกำลัง กันทุกเย็น
เด็กคนนี้ ก็เป็น ด้วยเช่นกัน






ต่อไปเป็นภารกิจประจำวันที่ ๑๖ มกราคม ๒๕๕๘


วัดความดัน...อ้ะ สูงไปนี้ดดดดนึง


ภาพล่างปั่นสามล้อจ้า ผ่านฉลุย เย้

(เป็นกิจกรรมทดสอบสมรรถภาพร่างกายของพวกเราซึ่งวันนี้ดำเนินการช่วงเช้าและหลังจากเสร็จแล้วพวกเราเดินทางกลับบ้าน เย้)

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น