สวัสดีวันพุธ (๑๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙)

ยี่สิบสี่ กุมภา ปี’ห้าเก้า
มาพบกัน ช่วงเช้า เหมือนเดิมจ้า
เขียวของพุธ แสนสุด สวยโสภา
ทั่วใบหน้า แย้มยิ้ม เอมอิ่มใจ
แม้คิดหวัง ตั้งใจ สิ่งใดนั่น
ขอจงได้ สิ่งนั้น ดั่งใจหมาย
มีความสุข ทั้งกาย และทั้งใจ
มวลมิตรมี มากมาย ไม่มองเมิน
..........
สวัสดีครับ วันนี้วันพุธแรม ๒ ค่ำ เดือน ๓ ปีมะแม จุลศักราช ๑๓๗๗ ตรงกับวันที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พุทธปรินิพพานล่วงแล้ว ๒๕๕๙ ขอให้มีความสุข คิดสิ่งใดสมความมุ่งมาดปรารถนาและสมหวังจงทุกประการและทุกคนนะครับ 

วันนี้เป็นอีกวันหนึ่งที่ผมอยู่ในช่วงระหว่างลาป่วยซึ่งลามานานแล้วเหมือนกัน ทำไงได้ล่ะครับคนป่วย อาการยังไม่ดี พึ่งตนเองยังไม่ค่อยได้ จะทำอะไรก็ต้องอาศัยคนช่วยเหลืออย่างนี้ขืนไปทำงานเข้าดีไม่ดีอาจจะกลับเข้าโรงพยาบ่าลอีกครั้งก็ได้ อย่าประุมาทหรืออวดว่าตัวเองเก่งเสมอไป อย่างนั้นไม่ได้ อันไหนทำได้ก็ทำ ทำไม่ได้อย่าฝืน ยิ่งอายุอานามขึ้นเลข ๕ ไปตั้งหลายปีแบบนี้ด้วยแล้วยิ่งไปกันใหญ่

อากาศร้อนครับวันนี้ที่พะเยา ต้องเปิดพัดลมทั้งวันทั้งคืน แต่บางทีเปิดไปเปิดมกลายเป็นลมร้อนไปซะเนี่ยโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงหลังเที่ยงหรือช่วงบ่ายๆ ต้องปิดและไปหามุมที่ลมพัดเข้ามาหาแทน แบบนั้นเย็นกว่าเปิดพัดลมซะอีก หน้าร้อนเข้ามาเยือนเต็มตัวแล้ว มองไปทางไหนค่อนข้างแห้งและแล้งเอามากๆ เลยทีเดียวปีนี้

อาหารเช้าวันนี้เป็นกระเพาะปลา,หมูแฮมไข่ดาวและของหวานซึ่งภรรยาเป็นคนทำหรือซื้อมาให้ พูดถึงเรื่องอาหารการกินตอนนี้ต้องงดของที่ชอบหรือเคยชอบไปหลายอย่างเพราะหมอห้ามเนื่องจากเป็นคนแสลงของโรคที่เป็นเอาไว้ให้หายดีก่อน อย่างเช่นของหมักดองแบบนี้ เนาะ ชอบยังไงก็ต้องรอไว้ก่อน มีอะไรก็กินไปเถอะช่วงนี้แล้วของที่กินนั้นก็ล้วนแล้วแต่ดีมีประโยชน์และบำรุงร่างกายทั้งนั้น

หลังจากทานอาหารเช้าแล้วก็นั่งๆ นอนๆ เดินๆ ในบ้านนั่นแหละครับ ว่างนักเข้าก็เอาหนังสือมาอ่านประเทืองปัญญาและฆ่าเวลาไปด้วย

ใกล้เที่ยงไปฉีดยาที่ รพ.สต.บ้านต๋อมโดยยาที่ฉีดนี้เป็นยาที่คุณหมอโรงพยาบาลเชียงรายฯ ให้มาซึ่งจะต้องฉีดติดต่อกันทุกวัน (ตอนหลังให้งดวันเสาร์-อาทิตย์) จนกว่าหมอจะสั่งเป็นอย่างอื่น
ขอบคุณน้องๆ พยาบาลที่นี่ที่ช่วยจัดการให้เป็นอย่างสูงนะครับ

อาหารกลางวันวันนี้เป็นก๋วยจั๊บและลอดช่องกะทิแตงไทยซื้อมาจากร้านกลุ่มภรรยาตำรวจทางหลวงพะเยาครับ
แหม่ ฝีมือเมียตำรวจนี่สุดยอดเหมือนกัน ซื่อมาสองถุงกินซ้าเช่ดเลย อ้ะ เอาได้ๆ

กวยจั๊บ เป็นก๋วยเตี๋ยวชนิดหนึ่งที่ค่อนข้างแตกต่างจากก๋วยเตี๋ยวชนิดอื่นมากพอสมควร เพราะต้องใช้เส้นก๋วยเตี๋ยวชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเส้นกวยจั๊บสดปรุง แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ กวยจั๊บน้ำข้น และ กวยจั๊บน้ำใส นอกจากนี้แล้ว ยังมีเส้นกวยจั๊บประเภทหนึ่ง เรียกว่า กวยจั๊บเซี่ยงไฮ้ มีลักษณะเส้นใส ทำมาจากถั่วเหลือง^[1] นิยมใช้ทำกวยจั๊บน้ำใส หรือนำไปปรุงเป็นอาหารอย่างอื่นได้ เช่น ยำ หรือ ผัดขี้เมา เป็นต้น https://goo.gl/QWYLHh

ราวบ่ายสองโมงครึ่งมาเปิดหูเปิดตาหาหนังสือดีๆ ที่ชอบอ่านที่ร้านเหรียญทองร้านหนังสือใหญ่ของพะเยา
ซื้อหนังสือหมดไป ๕๖๕ บาทซึ่งถือว่าคุ้มค่าเพราะเก็บไว้อ่านได้ตลอดไม่มีเน่าเสีย มีแต่เพิ่มพูนสมอง ปัญญาความรู้ครับ

ออกกำลัง ทุกเย็น เป็นประจำ
นั้นจะทำ และนำพา กายาเข้มแข็ง
ออกกำลัง จิตแจ่มใส กายแข็งแรง
และแข็งแกร่ง ทั่วเรือนร่าง อย่างน่าอัศจรรย์
.......
เย็นนี้ออกกำลังกายเหมือนเดิมเพราะนอกจากจะทำให้เป็นแบบที่ผมร่ายกลอนยาวไว้ ข้างบนแล้วยังจะทำให้หายเร็วอีกด้วยจ้า มามะ มาออกกำลังกันเถอะพี่น้อง เอ้า เย้ (วันนี้เริ่มวิ่งเหยาะๆ แล้วครับ)

<< ภาพในส่วนนี้ทั้งหมด >>